Fitness funcional en Kissimmee, FL
Fitness funcional
Nuestra clase grupal de core en Kissimmee está pensada para que principiantes y atletas con experiencia entrenen juntos, codo con codo.
Horario
Lun-sáb
Duración
1 hora
Descripción del programa
Un coach presente, cada hora
Las sesiones son guiadas de principio a fin. Un coach establece el estándar para cada movimiento, observa tus repeticiones y ajusta las cargas a medida que avanza el entrenamiento.
Adaptado a tu nivel, no simplificado
Cada entrenamiento incluye opciones para que tanto quienes prueban por primera vez como los atletas competitivos obtengan el mismo estímulo en una misma sesión.
Fuerza y resistencia en la misma semana
Los ejercicios con barra, las técnicas con el propio peso corporal, las máquinas y el acondicionamiento físico están programados a lo largo de la semana para que no se descuide nada.
Variedad planificada
La sesión cambia cada día. Tu cuerpo sigue adaptándose y la hora nunca se convierte en repetir los mismos tres aparatos.
